5月24日下午,为提高对心理问题的识别和防范能力,防止期末阶段压力过大而导致心理问题频发,口腔医学院和医学技术与信息工程学院联合邀请了杭州市第七人民医院唐光政主任,为寝室气象员做一次专题心理培训。
本次培训主题为《大学生常见心理问题识别与应对》,唐医生将内容大致分为四部分,首先通过“隧道视觉”这一专业术语引入主题,提出世界的样子就是我们看到的样子这一重要观点。接着以生动形象的事例分析阐述了大学生压力来源,心理问题产生的主要原因以及心理异常的具体表现。
随后,唐医生亲切地与气象员们进行互动,分享了身边的真实案例,并且提出了一些应对心理问题、缓解压力的有效方法。唐医生再三强调了身心健康的重要性,鼓励同学们即使面对挫折,也要以积极的心态,乐观面对人生。
本次培训明确了寝室气象员的责任,并落实了具体工作,唐医生的谆谆教导一定让同学们受益匪浅。作为寝室气象员,及时识别寝室成员压力过大、过度焦虑的迹象,在遇到出现心理问题的同学时应该及时帮助疏解或劝导就医。
唐医生的指导再次凸出了大学生守护心理健康的重要性,想必寝室气象员们也更加深刻意识到这一职责的重要性。
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